[tridinski]

ich hab einmal 100x100 gemacht, selbst organisiert mit dem Kumpel mit dem ich dann kurz darauf den Ötillö machen wollte. Anfang September im unbeheizten 50m Freibad, Wassertemperatur ca 20/21°C, Neo. Wir schwimmen ziemlich gleich, also alle 5x100 Wechsel vorne, der andere im Wasserschatten.

Am zähesten war es bei mir so von 2000-4000, da merkt man schon die Vorbelastung aber es ist noch ewig lang. Ab 5000 oder so liefs dann auch mental gut, da war ja alles im Rekordbereich. Abgang hatten wir in der Tat dank Neo und Wasserschatten 1:45 gemacht, ab 6000 dann 2:00. Paddles hatten wir auch im Einsatz, ich meine immer 500m alle 2k. Bisschen Abwechslung.

Ich wollte das nur in gut trainiertem Zustand machen und nicht als Hauruckaktion.

Zitat von sabine-g

Also Stand heute bin ich morgen um 14Uhr im Wasser und pflüge die ersten 100m.
Ob ich es schaffe weiß ich nicht - wie bereits erwähnt.

Good luck und viel Spaß!