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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Running - every Second counts//Laufschuhthread
Thema: Running - every Second counts//Laufschuhthread
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Alt 09.03.2023, 21:07   #1419
Joesoletti
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.06.2007
Ort: Bezirk Korneuburg
Beiträge: 260
Zitat:
Zitat von thunderlips Beitrag anzeigen
in welchen Tempobereichen bist du denn gelaufen?
600m mit 16,7km bzw. 3:35min/km und 400m mit 14km/h 4:17min/km im Wechsel, davon jeweils 5 mit Alphafly und 5 mit Mizuno.
Joesoletti ist offline   Mit Zitat antworten