Zitat:
Zitat von mauna_kea
Endlich gehts wieder los
Schweiss und Tränen, das Gejammer über Muskelkater. Ach wie hab ich das vermisst.
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Tatsächlich? Dann hätte ich dich gerne angerufen und dir ins Ohr gejammert:
- von dem lächerlichen "easy circle" habe ich Muskelkater - im Bauch und Brust.
- bei KB swings habe ich mir vom Umstieg 12kg auf 20kg ein KnieAua zugezogen - konnte mich nur noch humpelnd oder kriechend am Wochenende fortbewegen (
)
- Bei einem Seilspringen Tabata konnte ich nur fünf Durchgänge absolvieren, weil mein Oberkörper zusammengesackt ist. Ich konnte mich nicht mehr gerade halten
Und dieses Training soll uns Kraft geben und gesund sein?
Ich bin froh, dass jetzt Weihnachten ist und endlich Ruhe im Karton!
PS: die Kettlebells habe ich schon in den Kofferraum gelegt, wenn ich über die Feiterage unterwegs bin
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