Ich nehm ab und zu Magnesium-Diasporal - extra fruchtig - weil ich den Orangengeschmack mag
Derzeit kommt ins Morgen Joghurt Aronia-Kompott, das führt zu einer längeren Verweildauer des Verdauungs-Gutes im Darm, das wiederum beinflusst die morgendliche Wiegung des Gesamtkadavers negativ - also Mag eini und spätestens nach 24h kommt es zum gewünschten Effekt - nicht übertreiben, sonst wird es ocker weich.
Wohlbefinden ist hernach besser.
P.S. ich kauf das Zeug nicht, das stellt mir meine Frau hin und die Werbung dafür ist echt gut.