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Thema: Magnesium
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Alt 06.02.2023, 12:24   #3
NBer
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Mein zugegebenermaßen alter Wissenstand ist, dass Magnesium sukzessive aufgenommen wird, sprich der Manesiumspiegel erst nach und nach aufgebaut wird. Sprich es ist nicht sofort verfügbar wie Salz. Der Magnesiumspiegel muss vor dem Rennen stehen.
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