[moritz87]

Woche vom 23.01.23 bis 29.01.23

Keine zufriedenstellende Woche. Eigentlich war fuer Mittwoch der Sportcheckup geplant, meine Tochter hat mir aber netterweise aus dem Kindergarten Magen/Darm mitgebracht. Also 2 Tage auf der Couch, nix mit Leistungsdiagnostik. Danke mein liebes Kind Naechste Woche wird sicher wieder besser, neuer Termin fuer die Leistungsdiagnostik ist noch in Planung. Ansonsten ohne Training am Samstag Abend ein Volleyballspiel, 3:0 gewonnen, weiterhin 3ter in der Tabelle. Yay. Sonntag dafuer Pause, alles tut weh.

Montag: 1h Lauf GA1, Abends 1h Schwimmen (6x 100m Beine kotz)

Dienstag: 1h Rad Zwift GA

Mittwoch: Magen/Darm

Donnerstag: 30min Rad Zwift antesten

Freitag: 1h Rad Zwift, 1h Lauf GA1

Samstag: 2h Volleyballspiel

Sonntag: Pause