[powermanpapa]

Zitat von Flow

Dafür sind sie ja auch nicht gedacht ...
Weswegen man sie, meiner Meinung nach, getrost auch ein wenig langsamer laufen kann ...


Ich denke, wenn die Ausdauergrundlage noch nicht richtig steht, dann bringen sie auch was. Irgendwann braucht man sie vielleicht nicht mehr so sehr, und kommt mit anderem weiter ...

also ich kenn hier ganz gute Läufer, unter 2:40/M und kein einer von denen läuft 35er im Winter

wenn man statt 7minkm spazieren geht, lieber 3h MTB fährt, ist das erstens besser für die Ausdauergrundlage, zweitens schonender für die Knochen