[Dani_]

Erstmal dir viel Erfolg und alles Gute Ironman 0815.

Für mich steht nächstes Jahr Roth und die LD in Podersdorf auf dem Programm. Dann hat meine Freundin mich noch dazu gekriegt das wir uns für den Marathon in Valencia angemeldet haben.
Möchte in Roth oder Podersdorf mein persönliches Zeitziel erreichen. Trainiere seit November nach den LD Plänen 14-20 STunden für Mittwöchler von Arne. Ich muss sagen das ich mich noch nie so gut in einer LD Vorbereitung im Winter gefühlt habe wie jetzt. AUch die aufgezeichneten Daten untermauern das ganze. Obwohl mich vor kurzem eine Infektion für 1,5 Wochen ausgeknockt hat.
Für Valencia habe ich mir dann auch vorgenommen eine neue Bestzeit zu laufen und so nah wie möglich an die 2:45 dran zu laufen und wenn alles perfekt läuft diese zu unterbieten. Aber bis dahin ist noch viel Zeit. Denn der Marathon findet ja erst am ersten Dezember-Wochenende statt.

Wünsche euch für die neue Saison das ihr eure gesteckten Ziele erreicht und verletzungsfrei bleibt.