[Genussläufer]

Ich habe es als Läufer einfacher.

Rad: 101km Rolle bzw. 3:05h
Laufen: 584km bzw. 41:30h mit 6.600HM (2/3 im Gelände)

Liest sich in Summe ganz schön viel. Fast 11h die Woche im Schnitt finde ich schon sehr ambitioniert. Viel mehr würde ich nicht investieren wollen und würde mich auf Dauer mental ziemlich belasten.