[spanky2.0]

Zitat von Antracis

Heute morgen wieder viel einarmig und etwas Beine. Nicht gut draufgewesen, abere 2100m durchgekämpft!

Zitat von Antracis

Heute am Morgen Beinschlagmassaker u.a. mit 6 x 30s Kraulbeine in der Senkrechten, 2 x 100 und 4 x 50 Lagen Beine und nochmal 8 x 50m Kraulbeine mit Flossen.

Zitat von Antracis

Beinschlagmassaker reloaded. Insofern wieder nur 2100m, sonst wäre ich nicht mehr aus dem Becken gekrabbelt.

Zitat von Antracis

Heute eine offene Halle gefunden. Bei mir wars auch schwer. Nach dem Wochende mit einigen harten und umfangreichen Einheiten war ich heute ziemlich platt und Beinprogramm und kurze Sprints haben mir ziemlich den Stecker gezogen. :

Aloha,

gefühlt ganz schön oft Beinschlagtraining in der letzten Zeit?!

Steht da ein bestimmter Plan oder eine Idee dahinter? Oder seigst Du um auf Sprintwettkämpfe?