[FMMT]

Zitat von hanse987

Hört sich sich gut an! Da lässt sich darauf Aufbauen. Seit ich einen Zwift Runpod habe, bin auch lieber auf dem Laufband als früher. 4 x 5km sind für mich aber aktuell unvorstellbar.

Bei mir sehe ich eher Fortschritte beim Schwimmen, aber eine Verbesserung von ganz schlecht zu schlecht ist auch einfacher als wenn man schon an seinem Maximum ist. Wie sieht es da bei dir aus?

Vielen Dank
Schwimmen ist eher durchwachsen, mit wenigen lichten Momenten, wie kürzlich 1.000 m in 19.42 min oder gestern beim Vereinstraining zwischendurch 300 m in 5.39 min.
Nicht wirklich schnell, noch dazu mit Pull-Buoy , aber für mich in Anbetracht von einmal Schwimmen die Woche dann doch wieder ganz ok.
Vermutlich profitiere ich beim Schwimmen Herz-Kreislaufmäßig auch vom sehr intensiven Laufbandtraining.