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Alt 19.12.2008, 15:38   #763
machmal
Szenekenner
 
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Registriert seit: 04.02.2008
Ort: Im Hinterland
Beiträge: 483
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
wenns euch interessiert hier die vorbereitung auf ein 50K rennen in den letzten 5 wochen:
www.advanced-body-concept.de/E.pdf
Lechz, natürlich. Hast Du etwa das CrossFit Journal aboniert?
Den Beitrag hatte ich zwar schon gesehn, war allerdings nicht frei verfügbar.

Besten Dank! Ich werde mir das in Ruhe durchlesen.

Grüße vom Holger
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