[MattF]

Zitat von Klugschnacker

Das Hungergefühl wird meines Wissens nach maßgeblich vom Blutzuckerspiegel ausgelöst. Wenn man nach dem Training sehr starken Hunger verspürt, ist vermutlich während des Trainings die Energieversorgung entsprechend gering gewesen.

Ja wenn ich bei langen Radausfahrten genug KH zu mir nehmen, über entsprechende Sportgertränke, hab ich hinterher auch zumindest keinen Heißhunger, sondern ganz normalen wie wenn ich nichts gemacht hätte