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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nach dem Sport: Hunger oder nicht? Ist das Körpergefühl relevant?
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Alt 15.11.2022, 10:04   #8
Siebenschwein
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2019
Ort: Zürič
Beiträge: 2.870
Meine Erklärung (und auch Bro-Science) für wenig Hunger nach langen Einheiten: der Körper hat die Fettverbrennung währden des Trainings hochgefahren. Wenn ich dann abrupt aufhöre, hat er überhaupt kein Problem, die benötigte Energiemenge komplett über Fetttverbrennung zu erzeugen. Hunger hab ich dann auch erstmal nicht wirklich.
Wahrscheinlich ist das Unfug, aber zumindest eine Erklärung.
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Wenn Ihr alle die Zeit, die Ihr hier im Forum vertüdelt, fürs Training nutzen würdet...
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