El Stupido

Das kann ja - wie vieles andere auch - von Person zu Person unterschiedlich sein.

Zum einen ist aber auch Training nicht gleich Training:

Laufen: da warte ich nach der Mahlzeit einige Zeit bevor ich starte, laufe nie mit vollem Magen los, führe während des Trainings auch kein Essen zu mir

Radfahren: unter Umständen auch direkt nach dem Essen, unterwegs auch schon mal ein Riegel, eine Banane oder was von der Bäckerei

Was ich sagen will: es kommt halt drauf an, was man trainiert, wie intensiv, wie lange man trainiert, wie lange vorher man nichts gegessen hat, ob man zwischendurch etwas zu sich führt usw.

Selbst wenn nach dem Training kein Hunger da sein sollte wäre es denke ich ganz im Sinne der Regeneration, trotzdem was kleines zu essen (oder einen Shake zu trinken).