[deralexxx]

Zitat von Squirrel

Hallo Arne,

ich hole Michaels Frage noch einmal hoch.

Ähnliche Konstellation bei mir. Ich habe die Möglichkeit in meinem Base 3 (LD-Plan) ein Trainingslager von ca. 10 Tagen zu machen. Mein Hauptwettkampf ist Frankfurt, was auch mein Langdistanz-Debüt darstellt.
Ich setzte im Trainingslager bisher v.a. auf Umfang beim Radfahren. Laufen und Schwimmen Formerhalt. Ich habe das immer „frei-Schnauze geplant“, aber etwas mehr Struktur wäre sicherlich besser. Ich neige zum Übertraining

Gibt es vielleicht von Dir eine Vorlage (vielleicht auch käuflich auf TrainingPeaks?)?

Viele Grüße
Miri

Kannst dich ja ca. nach dem Plan für das TL in Freiburg orientieren, oder einfach anmelden:

https://www.triathlon-szene.de/train...r-freiburg.php

:-)