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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - schnodo schwimmt
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Alt 24.10.2022, 23:34   #3463
schnodo
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Registriert seit: 28.10.2011
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Zitat:
Zitat von Benni1983 Beitrag anzeigen
10,5 Zyklen (links und rechts) pro 25m sagt garmin.
Bei 2:00min/100m
Wusste ich's doch!

Von 2:00 auf 1:38 runter ist kein Hexenwerk, man muss halt dran bleiben, etwas Zeit investieren und braucht etwas Frustrationstoleranz. Wenn Du die Zugzahl deutlich unter 20 drücken kannst und die Frequenz auf 60 Züge pro Minute, also 30 Zyklen anhebst, bist Du auf einem guten Weg. Wie sind Deine Wenden?

Ich sehe gerade, zahnkranz schlägt in die gleiche Kerbe.
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