[su.pa]

Zitat von Benni1983

Das ist meines Wissens so nicht richtig!

Die Fettzellen werden in der Kindheit angelegt und bleiben in uns.
Gefüllt mich Fett oder auch nicht.

Essen wir Zuviel, wird der Überschuss an Glykogen in Fett umgewandelt und in die vorhanden Fettzellen eingelagert. Hier wird auch Wasser mit eingelagert.

Essen wir weniger und es geht an die Fettzellen, wird das eingelagerte Fett wieder in Glykogen verstoffwechselt und das Wasser muss raus.

Richtig?
Egal...

Alles viel zu wissenschaftlich


Das A und O ist:

Weniger essen als man verbraucht > Abnahme
Mehr essen als man verbraucht > Zunahme

Jein. Die normalen Fettzellen sind in der Kindheit angelegt, das stimmt. Und es völlig normal, dass der Körper überschüssige Energiereserven in das Unterhautfettgewebe einlagert, bei den Frauen z.B. Hüfte und Oberschenkel. Dessen Kapazitäten sind aber begrenzt. Geht der Energieüberschuss weiter, kommt es zu dem gefährlichen Bauchfett, d.h. es wird an Organen eingelagert und dann wird nochmals weiter gesucht und dann wird auch in anderen Regionen Fett eingelagert.

Hat man das einmal "geschafft" ist es enorm schwierig, diese Depots wieder abzubauen. Die möchte der Körper nicht mehr hergeben. Bei einem Kaloriendefizit geht der Körper dann erst wieder an das Unterhautfettgewebe, dass dafür gemacht ist auf- und abzubauen.

Das ist aus dem Stoffwechselkompass von Ingo Froböse frei aus dem (schlechten) Gedächtnis zitiert