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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung
Thema: Ernährung
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Alt 16.09.2022, 07:55   #31
TRIPI
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.04.2015
Beiträge: 859
Zitat:
Zitat von FloRida82 Beitrag anzeigen
Naja....die DGE empfiehlt immerhin eine Makro-Verteilung von 50/30/20% (Kh/F/P) was McDonalds mit jedem seiner Menüs ziemlich genau trifft. Vielleicht schmeckt es deshalb auch dort so gut?!
Solange man sich abwechslungsreich ernährt, also auch mal zu Bürger King rollt, ist alles gut
TRIPI ist offline   Mit Zitat antworten