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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung
Thema: Ernährung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.09.2022, 22:57   #19
Evenfall
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2017
Beiträge: 226
Zitat:
Zitat von bommys Beitrag anzeigen
Ich kann den Ernährungskompass von Bas Kast empfehlen.

Der Ernährungskompass : das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung

Und ergänzend dazu diesen Podcast:

https://www.zeit.de/gesellschaft/201...t-alles-gesagt
danke schau ich mir mal im Detail an
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