Zitat:
Zitat von Danny
Hm, ich weiß nicht, aber kann es tatsächlich möglich sein, dass auch eine schnecke wie ich, irgendwann schneller wird?
Eine "7" kommt bei mir als Geschwindigkeit per Minute /km nicht mehr vor. Und die stand da ja sonst wie der Fels in der Brandung.
Jetzt laufe ich immer so zwischen 6 min. und 6,4 min.
OK, für Euch, die sich darüber unterhalten, wie sie ihren "4er-Schnitt" halten/verbessern/weiß der Teufel was können, ist das natürlich weiterhin lahmarschig.
Aber: Ich merke eine Veränderung!
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Hey Danny,
bleib drann dann wird es leichter 
Und mit strwd. als Coach ist es dann wahrscheinlich erst recht einfacher, der gibt immer gute Tipps. 
Zitat:
Zitat von strwd
Wenn der Weihnachtsstress vorbei ist, greifen wir mal vorsichtig an, die Saison ist noch lang.
Gruß strwd  |
Was ich noch nicht wusste, ist das der auch so gut motivieren kann. 
@strwd. warum bremst du so? "vorsichtig angreifen" 
Wünsch dir gute Besserung, dass du bald mal wieder selber trainieren kannst. 
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
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