Wagnerli

Ich trainiere momentan zwischen 7-9 h pro Woche.
Meine Trainingspläne haben eine Steigerung bis zu 14h pro Woche....allerdings wird es bei mir etwas mehr,weil ich eine zusätzliche Trainingseinheit Schwimmen reinbringen muss,sonst gehe ich unter.

Gestern abend habe ich mich hingesetzt und habe den Plan für Januar gemacht.Ich habe da ein nettes Buch,gehe aber hin und passe die Pläne ein bisschen meinen Lebensumständen an.

Ach ja,und dann sind da noch die kleinen Läufen für 100/100 die gemacht werden wollen.
Zeitlich bekomme ich das einigermassen hin,aber nur weil meine Mädels mitspielen.
Das Mädchen trainiert sicher zwei Nummern härter als ich,aber ihre Zielsetzung sieht auch anders aus.

Wagnerli