[Steppison]

so, heute noch die "20-2 even" gemacht

zum Ende hin kam das Gefühl auf, es lohnt sich gar nicht, den Eimer für die wenigen Wiederholungen in die Hand zu nehmen
werde wohl dann mal von 12kg auf 14 oder 16kg auffüllen

die Burpees gingen schon besser als bei den 100 am Stück, obwohl sie ja quasi am Stück waren

morgen dann Schwimmen so mir nix dazwischen kommt
sub 9:30 ist der Plan, ich bin gespannt ,)

hab ich letztens zu ner Bekannten gemeint, ich würde den Kilometer unter 20 schwimmen, meinte sie, ihre Bestzeit auf eins komma fünf Kilometer sei 18:45 ;(
*schnuff*