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Zitat von Waschbär

Dann eine Burnout bzw. klassische Depression.

Ich hangle mich erst mal über die Olympischen Distanz zur MD und mein langfristiges Ziel soll aber auf jeden Fall ein IM sein.

Ich wünsche dir viel Erfolg mit dem Sport.

Vermutlich schreibe ich jetzt, was viele nur denken, aber mit deiner Vorgeschichte, backe doch zuerst mal kleine Brötchen und nimm eins nach dem anderen, anstatt schon vor der ersten Trainingsplan das ultimative Ziel in den Fokus zu nehmen.
Du hilfst dir mit übergrossen Zielen vermutlich nicht besonders.