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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Braucht es Lauftraining überhaupt?
Thema: Braucht es Lauftraining überhaupt?
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Alt 21.07.2022, 19:47   #21
LidlRacer
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Beiträge: 18.860
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Den Gluteus bzw alle Glutei beim Laufen und Radfahren zu verwenden, wäre generell für jeden Triathleten sehr empfehlenswert
Ich habe niemals eine Ahnung, welchen Muskel ich wofür verwende.
Sollte ich die haben?
Und woher krieg ich die?
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