[tridinski]

für 5-10k mag das verlockend aussehen, über Marathon ist's aber ggf. etwas anders, da brauchst du zB auch laufspezifische orthopädische Stabilität

also von der Kapazität des Herz-Kreislauf-Systems sind die Spitzenradler natürlich auch für 2,5h Laufen vorbereitet, aber Sehnen, Bänder, Gelenke usw. vielleicht nicht ganz so.

Jetzt sind die Jungs auf dem Rad Weltklasse, die genannten Zeiten über 5 oder 10k sind dies aber ganz klar nicht. Für uns Hobby-Sportler mega Zeiten, bei irgendwelchen Meisterschaften brauchst du damit aber nicht anzukommen.

Im Parallel-Thread wird ja letztlich der selben Fragestellung nachgegangen, da gibt's auch Beispiele von Triathleten die mit minimalistischem Lauftrainig Top-Ergebnisse erzielt haben.

Im Tri-Training Rad ggü Lauf überzubetonen ist aber aus meiner Sicht keine schlechte Idee.