[Necon]

Zitat von Helmut S

Im HYCYS Podcast #56 "Hypoxie und Höhentraining" (z.B. hier bei Spotify) bespricht Björn Geesmann das Thema mit Daniel Beck.

Super Podcast danke

Was ich aber wieder mitnehme.

HTL für Hobbyathleten die Familie und 0815 Job mit 5-6 Wochen Urlaub pro Jahr haben funktioniert nicht.
Hobbyathleten mit der Option mehrere HTL pro Jahr zu machen und dort 3-4 Wochen am Stück zu verbingen, dann ist es möglich, aber man sollte es mit einem Trainer machen. Die Erwartungshaltung, die die Meisten an HTLs haben trifft aber nicht zu und der Benefit dürfte im Bereich weniger % befinden => Für Profis entscheidend über Sieg und Niederlage, für Hobbyathleten spielt es vermutlich keine Rolle