gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einlegesohlen Currex
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.07.2022, 15:16   #5
Hafu
 
Beiträge: n/a
Abgesehen davon, dass ich mich den Vorrednern anschließe, dass es absolut Sinn macht, in so einer Situation wie von dir beschrieben, mal Sporteinlagen in den Radschuhen auszuprobieren, weist die Symptomkonstellation von dir auf ein sog. S1-Syndrom hin, also ein Problem mit der Nervenwurzel, die zwischen dem 5 Lendenwirbelkörper und 1. Sakralwirbelkörper aus der Wirbelsäule kommt. Fehlen eigentlich nur noch gelegentliche Taubheitsgefühle im Fersenbereich und Fußausenrand.

Das kann bedingt durch eine Instabilität in diesem Bereich sein, ein Bandscheibenproblem (Vorfall, Protrusion), muskuläre Verspannungen in der LWS oder auch verkehrte Position auf dem Fahrrad (zu kurz oder zu lang, zu viel Überhöhung).
Ich würde nerben dem Versuch mit Einlagen unbedingt auch mal die Position (z.B. bei 'nem Bikefitter) und den unteren Rücken ( bei 'nem guten Physio) checken lassen.
  Mit Zitat antworten