[hellhimmelblau]

Zitat von Nachtwandler

Ich hab das so verstanden:
Wo W1 ... W14 steht ist wurscht. Warmup ist immer ohne Zeitmessung. Wenn Warmup, dann ist die eigentliche Einheit mit WOD (work of the day) gekennzeichnet. Ab da die Zeit nehmen.

Nachtwandler

ja danke, aber bei W1 ist kein warmup gekennzeichnet, heisst dann wohl alles in einer Zeit-