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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 04 - Prep2 Start 24.11.
Thema: 04 - Prep2 Start 24.11.
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Alt 14.12.2008, 22:48   #673
hellhimmelblau
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.11.2007
Ort: Hamburg
Beiträge: 2.064
Zitat:
Zitat von dickermichel Beitrag anzeigen
Ganz einfach:
1000kg:8kg = 125 Wiederholungen
Machst Du 500kg:8kg, brauchst Du nur 62 Wiederholungen zu machen
ach ja, und dann mache ich die ohne Pause in einem Durch.

Das gibt bei euch bestimmt Muskelkater und bei mir Muskelkätzchen
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Meerjungfrau

wenn Apfelsinen gegen Orangenhaut helfen dann will ich auch noch Mandarinen und Clementinen
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