gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Frankfurt 2022
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.06.2022, 09:00   #527
Rausche
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rausche
 
Registriert seit: 03.01.2017
Beiträge: 610
Auch von mir ein großes Dankeschön beim Laufen habe ich mich immer gefreut euch zu sehen, auch am Hühnerberg wurde ich persönlich begrüßt

War mein erster Ironman und ich fands von der Organisation gut.
Die Helfer an der Strecke waren super und die Stimmung auf der Laufstrecke bombastisch.
Ebenso die persönliche Betreuung im Zielbereich.

Mein Rennen lief leider ziemlich schlecht. Geplant war ne sub9. Schwimmen war dann mit 1:00:28 noch ganz gut aber auf dem Rad gab's nur Probleme. T1 Helmvisier Kaputt, Km20 Speiche im Hinterrad gerissen und immer von der linken an die rechte Bremsbacke geeiert. Das Rad dreht sich garnicht mehr wenn ich's mir der Hand andrehe. Dann eine, aus meiner Sicht, ungerechtfertigte 5' Strafe wegen Drafting. Und zu guter Letzt ist mir die Kette einmal abgeflogen und hat sich im Tretlager verfangen, hat mich weitere Minuten gekostet die da mit Gewalt rauszubekommen. Insgesamt hab ich für die Radstrecke dann 4:50 gebraucht. Denke unter 4:40 wäre es sonst gewesen.
Der Lauf war mit 3:29 nicht mehr gut aber der Tag eh irgendwie gelaufen.

Zielzeiten 9:30 und ziemlich enttäuscht
__________________
Rausche ist offline   Mit Zitat antworten