Zitat von Klugschnacker

Als grobe Faustregel kann man meines Wissens nach sagen, dass ein aerodynamisch optimierter Rennradhelm im vergleich zu einem normalen Helm 3 Watt bringt, und ein richtiger Aerohelm nochmal 3 Watt.

Mit weiteren Optimierungen sind weitere 3 Watt drin. Damit ist gemeint, dass man den Aerohelm ermittelt, der gut zur eigenen Sitzposition passt. Das alles bei 35 km/h.