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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - IRONMAN Austria 2022
Thema: IRONMAN Austria 2022
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Alt 13.06.2022, 21:19   #30
longtrousers
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.07.2011
Beiträge: 3.572
Zitat:
Zitat von JENS-KLEVE Beitrag anzeigen
Ich war gestern nochmal 160km zügig radfahren und heute den langen Lauf mit 3 Stunden locker.
Habe heute auch meinen letzten langen Lauf gemacht. Nicht so ganz lang wie du, 2:45.
Check, abgehakt, erledigt
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Teil einer seriösen Vorbereitung ist immer, sich Ausreden zurechtzulegen.
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