[Microsash]

Genau da bin ich im Moment nicht sicher.....

.... evtl ist nur Radfahren die bessere Lösung. Heute mal länger auf Zug gefahren: 288w über 1 1/2h mit 155 Puls bin ich wirklich mehr wie zufrieden. Laufen hingegen gestern war wieder nicht besonders flüssig, aber immerhin , weis ich welche Schuhe im Moment problemlos gehn (Bondix)