[Microsash]

Zitat von sabine-g

Ich würde beides nicht machen und statt dessen ein gescheiten IM Ende September oder Anfang Oktober - sonst endet es so wie immer.

Habe mir etwas Zeit gelassen mit der Antwort...

Langsam aber sicher holt mich meine behinderung ein, bzw wurde durch Corona nochmal getriggert. Die Belastung steigt, die leistung sinkt.
In wie weit es überhaupt möglich ist, nochmal weiter vor im feld zu kommen oder zumindst mit welcher zumutbaren Belastung muss ich eben erst abklären....wie oben geschrieben hab ich ja die betreuung bereits gewchselt.
Worst case will ich mir lieber nicht ausmalen, aber Hobbybereich soll mir doch bitte erhalten bleiben.....an der Motivation liegts nicht.
Jedenfalls kurzfristig oder sogar mittelfristig ist an eine LD im Zieltempo nicht zu denken....wenn überhaupt.
Eben Masnahmen.....was läuft zur zeit:
Schwimmen: Brustbeine am Rand des Feldes ist zwar ok vom Tempo, aber da ist wohl Ende vom tempo, daher weiter Kraftraining um verstärkt Arme/Oberkörper um evtl Beine so gut wie ganz weglassen zu können.
Rad nach wie vor top...die Tage immer 1000w im Sprint mobilisieren können. Nochmal verbesserte Einlagen sind in Arbeit und jetzt Bikefitter im Team.
Laufen: Immerhin Verletzungsfrei sub 4 auf der bahn gut drin, heute nochmal n halber fühlt isch nicht ganz nach LD an. Die Tage dann hoffentlich termin bei der neuen laufanalyse.

Ich weis, langweilig zu lesen, aber ich bleib dran