[Antracis]

Zitat von ritzelfitzel

Warum unbedingt zwei hinten? Mir reicht selbst für die LD eine BTA mit Verpflegung und eine hinten mit Wasser. In der Regel sind die Verpflegungsstationen doch nicht allzuweit auseinander.

Genau, oder notfalls BTA, eine Flasche hinterm Sattel und eine Aero-Flasche am Rahmen.

Für MD, wenn wir mal überschlagen: 90g KH/h, Benni ist mit seinen 312W auf flachen Kurs doch spätestens in 2,5h durch, also ca. 225g KH.

BTA 750ml + Aerorahmenflasche 500ml + Sattel 750ml = 2000ml

8%tige KH-Lösung in allen Bottles wäre schon 160g, würden also noch 65g fehlen. Also Mischung in Aerobottle oder BTA doppelt so dick anrühren, die Sattelflasche am Anfang austrinken und durch Wasser auf der Strecke ersetzen.

Oder alles in die BTA oder Aeroflasche und hinten nur Wasser.

Oder 3 Gele zusätzlich mitnehmen und man muss nicht mal an eine Verpgflegungsstation, wenn es nicht heiss ist….hab ich beim MD-Duathlon so gemacht.

Also zwei Flaschen reichen. Bist schon schwer genug, da musst Du das Bike nicht so beladen.