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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koffein im Wettkampf
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Alt 01.06.2022, 11:39   #42
ritzelfitzel
Szenekenner
 
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Registriert seit: 08.11.2014
Beiträge: 2.735
Zitat:
Zitat von NiklasD Beitrag anzeigen
Ansonsten helfen vermutlich nur die klassischen Schmerzmittel. Bzw. was bei mir deutlich angenehmer war, war die Koffeinmenge nach und nach zu reduzieren.
...und auch deutlich gesünder. Bevor ich mir Schmerzmittel einwerfen müsste, würde ich die Kaffeemenge lieber konstant lassen.

Dein Tipp mit der der sukzessiven Reduktion finde ich aber auch am Sinnvollsten. Hat bei mir gut funktioniert. Von 4-5 nun zu mittlerweile 1-2 am Tag. Das ist für mich optimal.
ritzelfitzel ist offline   Mit Zitat antworten