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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Koffein im Wettkampf
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Alt 01.06.2022, 08:38   #39
Antracis
Szenekenner
 
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Registriert seit: 12.07.2012
Ort: Berlin
Beiträge: 2.751
Zitat:
Zitat von DocTom Beitrag anzeigen
Ist das nicht stark individuell? Wer regelmäßig viel Koffein zu sich nimmt, der braucht mehr für den gleichen Effekt, meine ich aus med. Studien zu erinnern...
Stimmt, allerdings kann man den Effekt durch einen kurzen Entzug wieder verstärken, hab ich zumindest aus einem Sporternährungsschinken von Matt Fitzgerald noch im Ohr. 10-14 Tage reichen, dann ist der Effekt im Wettkampf wieder vorhanden. Die durch den Koffeinverzicht entstehende miese Laune kann man ja dann auch im Wettkampf nutzen!


They tried to make me go to Rehab
But I said no, no, no…
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