[NBer]

Zitat von Dieda

...Wenn Du was in der Art hinter Dir hast - was kann ich tun, damit es nicht schlimmer wird? Bin zu langem Dehnen und Kühlung übergegangen und es hält sich alles noch im Rahmen. Danke!

ich trau es mich kaum zu sagen, aber wirklich geholfen hat letztendlich nur eine fast 1,5-monatige laufpause. allerdings hängt die pausendauer natürlich sehr vom schweregrad der vorhandenen entzündung ab.....