[Obelix]

Habe gestern 20-2 gemacht. 7 Minuten schneller als beim ersten mal!!! Dazu kommt, daß ich beim ersten mal nach 3 Runden nur mit einer Hantel statt mit 2 weiter gemacht habe, weil ich sonst nichts mehr hinbekommen hätte. Ich merke auch an meiner Haltung, daß ich im Rumpf deutlich kräftiger gewirden bin. Die Swings ziehen ja auf der kompletten Rückseite durch - vom Genick bis zu den Fersen.

Die Verbesserung kommt vor allem bei den Burpees. Da bin ich beim ersten mal zum Schluß nur noch japsend und zitternd rum gestanden. Diesmal habe ich zwar auch gejapst, konnte aber ruhig und gleichmäßig weiter machen! Bin gespannt auf die Tabatas heute abend!