[TobiBi]

Übersicht KW 18

Am Montag war ich im Freibad und habe 2 Neos (beide vom Decathlon) testgeschwommen und mich für einen entschieden. Der Neo war eigentlich auch notwendig, da das Freibadwasser stolze 17° hatte – außer mir waren noch zwei andere Badegäste im Wasser. Hab mich dann auch für einen der beiden entschieden, mit dem ich ganz gut zurechtgekommen bin. Es gibt bestimmt deutlich hochwertigere Neos, aber für den Kampf um die goldene Ananas reicht der vollkommen. Habe damit meine 400m-Test Bestzeit von 7:11 im 25 m Becken (keine Rollwende) auf 7:04 im 50 Becken (auch ohne Rollwende) drücken können.
Einen Einteiler mit kurzen Ärmeln habe ich mir auch noch gegönnt, Zoot Cali aus dem aktuellen Sale.
So, am Material kanns jetzt nicht mehr liegen (obwohl, das Rad ist aus 2007 und hat nur Citec 3000er Laufräder drauf…..)

Gewicht: 86,8 (-1,6kg) sehr schön….
Swim: 1 Einheit, 800m (Neotestschwimmen)
Bike: 6 Einheiten, 209 min
Run: -
Kräftigung & Dehnen: 3 Einheiten, 90 Minuten