fras13

Moin,

das ist schön, dass du, Necon, uns hier so unterstützt.

Ich wollte auch schon fragen, warum ich gleich den Grundumsatz ändern sollte?

Aber: Ich tracke mit FDDB, um die Übersicht zu behalten. Und seit einer Woche rechne ich die Sport-Kalorien nicht mehr hinein. Also der Sport erlaubt mir dann nicht noch 3-400 kCal zu essen, weil ich mich ja bewegt habe.
Um aber den Gedanken daran zu vergessen, habe ich eure Empfehlung umgesetzt, und den Grundumsatz um 250kCal erhöht.

Es gib tatsächlich diese körperlich anstrengenden Tage, wenn ich mit dem Rad ins Büro fahre, und ich nachmittags auf der Rücktour schon überlege, was ich zu Hause essen könnte/ sollte. Nur eben jetzt greife ich nicht mehr in den Schrank, kein Keks, kein Nougat-Ei (es liegen immer noch ein paar von Ostern hier herum)...

Ich denke, ich lasse das erstmal so, für die nächsten 2 Wochen.