[uruman]

Zitat von ritzelfitzel

Ich würde das auch nicht ändern. Sonst müsstest du ja auch der überproportionalen Belastung längerer Einheiten Rechnung tragen. Zum Beispiel müsstest du ja eine 5h Ga1-Radeinheit höher gewichten als 5x1h Ga1.

Ja aber das ist ein andere Problem
Je nach in welche Trainingsphase man sich befindet hat eine größere Wirkung 3x1h GA1 in eine Woche, als 3h GA1 in ein Tag pro Woche
Deswegen werde ich nicht eine höher bewerten als der andere