[uruman]

6:49 in 400m Gratuliere!
hast du damit gerechnet? du warst doch nicht so fleißig bei schwimmen der letzte Zeit, oder?

Zum Wettkampf,
Einfach mit dem MTB fahren, so oft wie möglich aber nicht zu lang
Bei jeder Fahrt lernt man besser zu bremsen, das Vorderrad zu positionieren, schalten , Gewicht verlagern usw ist eine sehr technische Sache

Wenn man kommt von RR oder TT, kostet Überwindung mit wenig Luft zu fahren aber könnte Trumpf sein
Am besten ist die Strecke zu checken

Wichtig ist auch etwas trailig zu laufen ( Vorsicht mit umknicken!) Auf jedenfalls üben das wechseln von Tempo

Das wird schon