[dickermichel]

15min Einradeln + Tabata auf dem Spinningrad und dann den Rest...um 10% verbessert: 71...

Ich sag Euch eins: Wenn ich keine Nase und Stirn hätte, dann würde ich Siegfried oder Arnold heißen...
Ich hatte mir ja gestern wirklich heftig den Rücken verrissen (ich wollte es nur nicht sagen) und konnte kaum aufstehen, aber mein Körper hat das unglaublich schnell weg gesteckt, auch wenn es noch ziemlich weh tut, aber es hat mich null bei den Tabatas beeinflußt.
Allerdings werde ich die nächsten Tabatas mit pistols und kneestoelbows machen, denn das sind ja meine Schwachstellen.

Übrigens: Bayern führt.