Zitat:
Zitat von Fritz Benedict
Ich hab mir natürlich noch keine Strategie überlegt, aber ich glaube ich werd mir vorher einen "Fahrplan" schreiben, wie lange und weit ich jeweils geh und wann ich jeweils Pausen mach usw. Glaub, dass vorgeplante Pausen auch wichtig für den Kopf sind.
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Es gibt ja Verpflegungsstellen, dort wirst Du bei so einem Lauf wahrscheinlich anhalten um auch Flaschen zu füllen können. bei flachem Gelände wirst Du eigentlich durchlaufen können. Die länge der Pausen an den Verpflegungsstellen wirst Du einfach spontan entscheiden.
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PB
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