[Nepumuk]

Zitat von TriFra

Die erste Woche nach 10 Tagen Isolation mit sehr milden Verlauf ist vorbei. 3 x kurzes Läufchen und 1 x Rolle. Alles mit 10-15 Schlägen mehr - und merklich weniger Schmackes in den Beinen. Kurz gesagt : Es geht echt nix 🤬

Schade um die gute Form, die kommenden Wettkämpfe in den nächsten 2-3 Monaten werde ich definitiv nicht angehen.

Was ich mich frage ist jedoch wie geht man mit der Situation jetzt am besten um?

Ich würde das Thema nicht so digital angehen. Wenn du jetzt schon "3 kurze Läufchen" und "1 x Rolle" machen konntest, hat du doch Glück gehabt und es geht keinesfalls "nix". Ich würde an deiner Stelle den Trainingsplan zur Seite legen und nach Körpergefühl trainieren. Wenn du die Infektion tatsächlich so gut überstanden hast, wirst du bald wieder in Form sein. Wenn nicht, wird dir das dein Körper schon mitteilen - du solltest dann aber auch auf ihn hören.

Über die Wettkämpfe kannst du dann immer noch entscheiden.