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Thema: Erster Marathon (09.10.) + 10km-Test
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Alt 10.04.2022, 20:33   #34
Fritz Benedict
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.07.2019
Beiträge: 163
Zitat:
Zitat von Stefan Beitrag anzeigen
Solche Kombinationen können einen umhauen. Ich würde jetzt auf ausreichend Regeneration achten.
Hab ich wirklich nur gemacht, weil jetzt eine Regenerationswoche ansteht, sonst trau ich mich sowas nicht. Mach jetzt Mal 2 Tage gar nichts und es stehen auch nur 2 bis max 3 sehr lockere Einheiten an kommende Woche.
Fritz Benedict ist offline