triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erster Marathon (09.10.) + 10km-Test

Fritz Benedict · 10.04.2022, 21:33

Zitat:

Zitat von Stefan

Solche Kombinationen können einen umhauen. Ich würde jetzt auf ausreichend Regeneration achten.

Hab ich wirklich nur gemacht, weil jetzt eine Regenerationswoche ansteht, sonst trau ich mich sowas nicht. Mach jetzt Mal 2 Tage gar nichts

und es stehen auch nur 2 bis max 3 sehr lockere Einheiten an kommende Woche.