[crazy]

Zitat von bubueye

Verstehe...
Mein Arzt empfahl mir immer den Puls im Auge zu behalten. Rekom sollte kein Problem darstellen. Spazieren, Radeln oder Rolle mit gaaanz wenig Watt, ganz leichtes jogging (kein laufen). Sobald sich jedoch Erschöpfung einstellt, oder Herzklopfen/- rasen. sofort aufhören und Pause für einen Tag, mindestens.
So seine Aussage.
So werde ich es auch machen. Vielleicht hilft es dir ja, wenn du es ähnlich versuchst.

Die Problematik bei dieser Herangehensweise ist, dass Du mit einer potentiellen Erschöpfung oder schlimmer Herzrasen das Risiko einer manifesten Myokarditis, also einer Herzmuskelentzündung, massiv erhöhst.

Mach lieber 3 Wochen zu langsam als auch nur einen Tag zu viel. Gegenüber einer Grippe ist Covid-19 eine Multiorganerkrankung, die sich überall im Körper unterschiedlich ausprägen kann, ob Du nun Symptome hattest oder nicht.