[uruman]

Zitat von PatickAlb

Naja Muskelkater (also beschädigte Muskeln durch Belastung) kann man nach ner sauberen Rekom Einheit ja eigentlich ausschließen. Korrigiert mich wenn ich da falsch liege.

Und Nachtschweiß ist ja selten ein super Zeichen und kündigt ja gerne was an…außer es war echt warm im Schlafzimmer.

Ich behaupte nicht das ich ganz Gesund bin, aber die Frage ist ob etwas Bewegung und leichte Sport doch nicht die Genesung vorantreibt

Ich gucke prinzipiell ( auch bei Verletzungen) ob jeden Tag mir etwas besser geht

Gestern war ich bei Schwimmtraining, aber nur sehr locker hinterher geschwommen und 1000m weniger als normal, heute war ich locker laufen
Muskelschmerzen begleiten mir noch

Unsere Schlafzimmer wird nicht geheizt und der Schwitz Anfall ist ohne Fremdwirkung angetreten

Malgucken wann ich wieder in Training einsteigen kann